ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Просторный светлый ультрасовременный тренажерный зал с большой кардио-линией,
отличным набором силовых тренажеров,
зоной для функционального тренинга, зоной свободных весов и помостами для тяжелой атлетики
отличным набором силовых тренажеров,
зоной для функционального тренинга, зоной свободных весов и помостами для тяжелой атлетики
Персональные тренировки
Самостоятельное посещение
Сплит-тренировки
Самостоятельное посещение
Сплит-тренировки
107
1100
тренажеров
квадратных метров
X-fit Иваново
Беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажеры.
Рама для функционального тренинга, сани, тумбы и гимнастические кольца
01. Зона функционального тренинга
02. Кардио
линия
линия
03. Силовые тренажеры
Грузоблочные тренажеры и большая зона тренажеров со свободными весами
Тренеры
XFIT Team
XFIT Team
Гаврилов
Денис
персональный тренер
Персональный тренер
Денис Гаврилов
Спортивные достижения:
КМС России стритлифтинг
КМС России по силовому троеборью (пауэрлифтинг)
КМС России по армейскому рукопашному бою
Образование:
Опыт тренерской деятельности 17 лет.Опыт работы в медицинских учреждениях от 4 лет.
КМС России стритлифтинг
КМС России по силовому троеборью (пауэрлифтинг)
КМС России по армейскому рукопашному бою
Образование:
- Высшее экономическое (финансы и кредит)
- Среднее педагогическое образование в области физической культуры и спорта
- Диплом о повышение квалификации, фитнес школа Варвары МедведевойСпециализация:
- Лечебная физкультура /Адаптивная физкультура по восстановлению здоровья и коррекции нарушений двигательной активности больных и инвалидов: инсульт, инфаркт, эндопротезирование, остеосинтез, переломы, заболеваниями опорно-двигательного аппарата
- Классический фитнес: бодибилдинг, похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры, Функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по различным видам спорта, составление плана питания на похудение и набор мышечной массы
Опыт тренерской деятельности 17 лет.Опыт работы в медицинских учреждениях от 4 лет.
Персональный тренер
Дарья Горшкова
Образование:
Опыт в фитнесе более 5 лет.
- ИвГМА 2022 г. Специальность: Педиатрия.
- РМАНПО 2022-2023. Специальность: Взрослая кардиология.
- ИвГМУ 2024-2026. Специальность: Детская эндокринология.
- миофасциальный релиз;
- мануальные техники работы с тканями;
- постизометрическая релаксация;
- проработка ягодичных мышц в 3D;
- работа с осанкой через нейроцентрический подход.
- Силовые тренировки для улучшения качества тела и набора мышечной массы;
- Функциональные тренировки для повышения силы и выносливости;
- Коррекция осанки и профилактика болей в спине;
- Тренировки для поддержания физической формы;
- Работа с пищевым поведением, консультация по питанию для комфортного похудения.
Опыт в фитнесе более 5 лет.
Персональный тренер
Евгений Князев
Спортивные достижения:
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по лыжным гонкам
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный чемпион ШФ ИвГУ по жиму штанги лежа.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по ГТО среди силовых структур.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по жиму штанги лежа
Чемпион по военно-прикладному спорту
Состоял в сборной города и области по лыжным гонкам. Состоял в сборной ИВГУ по лыжным гонкам, лёгкой атлетике и пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг).
Взрослые разряды по лыжным гонкам, легкоатлетическому кроссу, стрельбе из мелкокалиберной винтовки, жиму штанги лежа. Разряды по плаванию и шашкам.
Подготовил 3 кандидатов в мастера спорта России по пауэрлифтингу.
Образование:
- Высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта
- Высшее экономическое образование
- Высшее образование в области государственного управления
Сертификат: инструктор тренажерного зала.
Специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Подготовка к соревнованиям по различным видам спорта
- Составление плана питания на похудение и набор мышечной массы.
Тренировочный стаж - 19 лет. Опыт тренерской работы 10 лет.
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по лыжным гонкам
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный чемпион ШФ ИвГУ по жиму штанги лежа.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по ГТО среди силовых структур.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по жиму штанги лежа
Чемпион по военно-прикладному спорту
Состоял в сборной города и области по лыжным гонкам. Состоял в сборной ИВГУ по лыжным гонкам, лёгкой атлетике и пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг).
Взрослые разряды по лыжным гонкам, легкоатлетическому кроссу, стрельбе из мелкокалиберной винтовки, жиму штанги лежа. Разряды по плаванию и шашкам.
Подготовил 3 кандидатов в мастера спорта России по пауэрлифтингу.
Образование:
- Высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта
- Высшее экономическое образование
- Высшее образование в области государственного управления
Сертификат: инструктор тренажерного зала.
Специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Подготовка к соревнованиям по различным видам спорта
- Составление плана питания на похудение и набор мышечной массы.
Тренировочный стаж - 19 лет. Опыт тренерской работы 10 лет.
Инструктор
Семён Беляев
Спортивные достижения:
Элита строгий подъём на бицепс
Элита русский бицепс
МСМК Строгий бицепс
МСМК Русский бицепс
МС Стритлифтинг классика
Один из призёров StreetGames2022 (международные соревнования)
Чемпион Ярославской, Нижегородской, Ивановской области по стритлифтингу
Элита строгий подъём на бицепс
Элита русский бицепс
МСМК Строгий бицепс
МСМК Русский бицепс
МС Стритлифтинг классика
Один из призёров StreetGames2022 (международные соревнования)
Чемпион Ярославской, Нижегородской, Ивановской области по стритлифтингу
Инструктор
Максим Иванов
Спортивные достижения и образование:
КМС стритлифтинг
Диплом о повышение квалификации, фитнес школа Варвары Медведевой
Специализация :
Функциональный тренинг
КМС стритлифтинг
Диплом о повышение квалификации, фитнес школа Варвары Медведевой
Специализация :
Функциональный тренинг
Персональный тренер
Валерий Пухов
Мастер спорта по многоповторному жиму лежа. 1 разряд борьба самбо.
Специализация:
набор мышечной массы ,похудение, коррекция фигуры развитие навыков ЗОЖ)
Специализация:
набор мышечной массы ,похудение, коррекция фигуры развитие навыков ЗОЖ)
Персональный тренер
Андрей Панкрушин
Образование: Высшее
Повышение квалификации "ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА" в Шуйском филиале ИвГУ.
Специализация:
Повышение квалификации "ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА" в Шуйском филиале ИвГУ.
Специализация:
- Тренировки на жиросжигание, похудение
- Составление программ питания и плана тренировок
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Повышение силовых качеств
Менеджер тренажерного зала. Мастер тренер
Юрий Лоськов
Образование и спортивные достижения:
ИГПК “преподаватель физической культуры”
-ШГПУ” преподаватель физической культуры ”
-Smart Fit functional training (Д.Шептухов)
-REEBOK Neuromuscular Training and Movement Screens(Fred Hoffman)
- сертифицированных тренер Hammer Strength
- неоднократный участник конвенций mioff
-неоднократный участник спортивного проекта “ГОНКА ГЕРОЕВ”
Специализация:
- жиросжигание
- круговой тренинг и функциональный тренинг
- увеличение мышечной массы
- силовой тренинг
- развитие силовой выносливости
- functional training TRX
- подготовка к соревнованиям по OCR (Obstacle Course Race)
ИГПК “преподаватель физической культуры”
-ШГПУ” преподаватель физической культуры ”
-Smart Fit functional training (Д.Шептухов)
-REEBOK Neuromuscular Training and Movement Screens(Fred Hoffman)
- сертифицированных тренер Hammer Strength
- неоднократный участник конвенций mioff
-неоднократный участник спортивного проекта “ГОНКА ГЕРОЕВ”
Специализация:
- жиросжигание
- круговой тренинг и функциональный тренинг
- увеличение мышечной массы
- силовой тренинг
- развитие силовой выносливости
- functional training TRX
- подготовка к соревнованиям по OCR (Obstacle Course Race)
Инструктор
Артемий Кит
Спортивные достижения и образование:
Высшее спортивное образование.
Лицензированный тренер по тайскому боксу.
Областной и межрегиональный чемпион по тайскому боксу.
Судья 2 - ой категории по тайскому боксу!
Подготовил много областных и межрегиональных чемпионов.
Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, функциональный тренинг, силовой тренинг, увеличение выносливости
Инструктор
Сергей Мануйлов
Спортивные достижения и образование:
Ивгу. Высшее экономическое образование. Профиль: финансы и кредит
Первая школа фитнеса. Диплом о повышение квалификации. Персональный тренер по фитнесу
2 место на чемпионате Европы имени Кравцова по становой тяге (юниоры до 90)
Специализация:
Набор мышечной массы
Похудение
Коррекция фигуры
Ивгу. Высшее экономическое образование. Профиль: финансы и кредит
Первая школа фитнеса. Диплом о повышение квалификации. Персональный тренер по фитнесу
2 место на чемпионате Европы имени Кравцова по становой тяге (юниоры до 90)
Специализация:
Набор мышечной массы
Похудение
Коррекция фигуры
Инструктор
Андрей Пивень
Спортивные достижения и образование:
Мастер Спорта Международного класса
Серебряный призер Чемпионата Мира по Стритлифтингу
Неоднократный призер Национальных Чемпионатов WRPF по Стритлифтингу.
Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, функциональный тренинг, силовой тренинг, увеличение выносливости
Инструктор
Анна Курганова
Спортивные достижения и образование:
ИвГУ, высшее педагогическое. Профиль: физическая культура и безопасность жизнедеятельности
• Основной и ведущий игрок женской сборной по баскетболу г.Родники 2012-2018 гг.
• Действующий вратарь женской сборной по футболу «Олимп» г.Шуя 2021-н.в.
Специализация:
Набор мышечной массы
Похудение
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Развитие гибкости
Составление профессионального тренировочного плана
Увеличение выносливости
ИвГУ, высшее педагогическое. Профиль: физическая культура и безопасность жизнедеятельности
• Основной и ведущий игрок женской сборной по баскетболу г.Родники 2012-2018 гг.
• Действующий вратарь женской сборной по футболу «Олимп» г.Шуя 2021-н.в.
Специализация:
Набор мышечной массы
Похудение
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Развитие гибкости
Составление профессионального тренировочного плана
Увеличение выносливости
Инструктор
Семён Беляев
Элита строгий подъём на бицепс- Элита русский бицепс-
МСМК Строгий бицепс- МСМК
Русский бицепс- МС Стритлифтинг классика- Один из презёров
StreetGames2022 (международные соревнования)-Чемпион
Ярославской, Нижегородской, Ивановской области по стритлифтингу
Специализация:
Похудение
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Составление индивидуального плана тренировок
Составление плана питания
МСМК Строгий бицепс- МСМК
Русский бицепс- МС Стритлифтинг классика- Один из презёров
StreetGames2022 (международные соревнования)-Чемпион
Ярославской, Нижегородской, Ивановской области по стритлифтингу
Специализация:
Похудение
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Составление индивидуального плана тренировок
Составление плана питания
Менеджер тренажерного зала. Мастер тренер
Юрий Лоськов
Образование и спортивные достижения:
ИГПК “преподаватель физической культуры”
-ШГПУ” преподаватель физической культуры ”
-Smart Fit functional training (Д.Шептухов)
-REEBOK Neuromuscular Training and Movement Screens(Fred Hoffman)
- сертифицированных тренер Hammer Strength
- неоднократный участник конвенций mioff
-неоднократный участник спортивного проекта “ГОНКА ГЕРОЕВ”
Специализация:
- жиросжигание
- круговой тренинг и функциональный тренинг
- увеличение мышечной массы
- силовой тренинг
- развитие силовой выносливости
- functional training TRX
- подготовка к соревнованиям по OCR (Obstacle Course Race)
ИГПК “преподаватель физической культуры”
-ШГПУ” преподаватель физической культуры ”
-Smart Fit functional training (Д.Шептухов)
-REEBOK Neuromuscular Training and Movement Screens(Fred Hoffman)
- сертифицированных тренер Hammer Strength
- неоднократный участник конвенций mioff
-неоднократный участник спортивного проекта “ГОНКА ГЕРОЕВ”
Специализация:
- жиросжигание
- круговой тренинг и функциональный тренинг
- увеличение мышечной массы
- силовой тренинг
- развитие силовой выносливости
- functional training TRX
- подготовка к соревнованиям по OCR (Obstacle Course Race)
Инструктор
Максим Иванов
Спортивные достижения и образование:
КМС стритлифтинг
Диплом о повышение квалификации, фитнес школа Варвары Медведевой
Специализация :
Функциональный тренинг
КМС стритлифтинг
Диплом о повышение квалификации, фитнес школа Варвары Медведевой
Специализация :
Функциональный тренинг
Персональный тренер
Евгений Князев
Спортивные достижения:
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по лыжным гонкам
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный чемпион ШФ ИвГУ по жиму штанги лежа.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по ГТО среди силовых структур.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по жиму штанги лежа
Чемпион по военно-прикладному спорту
Состоял в сборной города и области по лыжным гонкам. Состоял в сборной ИВГУ по лыжным гонкам, лёгкой атлетике и пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг).
Взрослые разряды по лыжным гонкам, легкоатлетическому кроссу, стрельбе из мелкокалиберной винтовки, жиму штанги лежа. Разряды по плаванию и шашкам.
Подготовил 3 кандидатов в мастера спорта России по пауэрлифтингу.
Образование:
- Высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта
- Высшее экономическое образование
- Высшее образование в области государственного управления
Сертификат: инструктор тренажерного зала.
Специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Подготовка к соревнованиям по различным видам спорта
- Составление плана питания на похудение и набор мышечной массы.
Тренировочный стаж - 19 лет. Опыт тренерской работы 10 лет.
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по лыжным гонкам
Многократный победитель и призер городских, областных и межрегиональных соревнований по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный чемпион ШФ ИвГУ по жиму штанги лежа.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по ГТО среди силовых структур.
Чемпион в командном первенстве общества «Динамо» по жиму штанги лежа
Чемпион по военно-прикладному спорту
Состоял в сборной города и области по лыжным гонкам. Состоял в сборной ИВГУ по лыжным гонкам, лёгкой атлетике и пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг).
Взрослые разряды по лыжным гонкам, легкоатлетическому кроссу, стрельбе из мелкокалиберной винтовки, жиму штанги лежа. Разряды по плаванию и шашкам.
Подготовил 3 кандидатов в мастера спорта России по пауэрлифтингу.
Образование:
- Высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта
- Высшее экономическое образование
- Высшее образование в области государственного управления
Сертификат: инструктор тренажерного зала.
Специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Подготовка к соревнованиям по различным видам спорта
- Составление плана питания на похудение и набор мышечной массы.
Тренировочный стаж - 19 лет. Опыт тренерской работы 10 лет.
Инструктор
Максим Тувин
Спортивные достижения и образование:
World Class «персональный тренер»
World Class «продажа персональных тренировок»
Центр Фитнес - образования RealFit «продажа персональных тренировок»
Специализация:
Похудение
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Составление индивидуального плана тренировок
Составление плана питания
World Class «персональный тренер»
World Class «продажа персональных тренировок»
Центр Фитнес - образования RealFit «продажа персональных тренировок»
Специализация:
Похудение
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Составление индивидуального плана тренировок
Составление плана питания
Персональный тренер
Валерий Пухов
Мастер спорта по многоповторному жиму лежа. 1 разряд борьба самбо.
Специализация:
набор мышечной массы ,похудение, коррекция фигуры развитие навыков ЗОЖ)
Специализация:
набор мышечной массы ,похудение, коррекция фигуры развитие навыков ЗОЖ)
Инструктор
Николай Казанов
Спортивные достижения и образование:
- ИвГУ. Высшее педагогическое образование. Профиль: физическая культура и безопасность жизнедеятельности
Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, функциональный тренинг, силовой тренинг, увеличение выносливости
ФОТО ЗАЛОВ
ФОТО ЗАЛОВ
ФОТО ЗАЛОВ
ФОТО ЗАЛОВ
ФОТО ЗАЛОВ
ФОТО ЗАЛОВ
ЗАЛЫ
И ТРЕНИРОВКИ
И ТРЕНИРОВКИ
