БАССЕЙН
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

БАССЕЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Огромный светлый бассейн с панорамным остеклением,
современнейшей системой очистки воды,
удобным перепадом глубины,
стартовыми тумбами.
Персональные тренировки по плаванию
Аквааэробика
Свободное плавание
25
5
метров
дорожек
XFIT
Иваново
Актуальное расписание тренировок - в мобильном приложении.
Администрация клуба вправе заменить или отменить занятие
Урок высокой интенсивности, построенный на чередовании силовых упражнений на различные группы мышц. На уроке используется различное оборудование, что дает возможность достичь результатов за короткий срок
AQUA CIRCUIT
Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга. В основе этой силовой тренировки лежит комплекс наиболее резульгативных упражнений, направленных на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, рук, спины и ног.
AQUA COMBAT+
ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц нижней части тела. Тренировка проходит с использованием специального оборудования: водные сапоги
Урок направлен на укрепление мышц всего тела, развитие баланса и равновесия. Высокая интенсивность. Используются различное оборудование

AQUA JOGGER
Силовой класс, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. На уроке используется оборудование: гидро-гантели, лонг бодибар. Глубокая/мелкая вода
Занятия для начинающих, направлено на освоение основных базовых движений в простых комбинациях, проходит с различным оборудованием
AQUA TONE
AQUA INTRO MIX
AQUA BALL
AQUA MIX
АКВААЭРОБИКА
Урок средней интенсивности ,направлен на проработку мышц ног, укрепление внутренней поверхности бедра, отводящих мышцы и мышцы брюшного пресса
Занятия для начинающих, изучение основных базовых движений и техники. Используется мелкая и глубокая вода
AQUA INTRO
Тренеры
XFIT Team
Сурков
Дмитрий
менеджер бассейна,
эксперт-тренер
Матвеев
Сергей
мастер-тренер
Антошина
Анна
эксперт-тренер
Алёшина
персональный тренер
Антошин
персональный тренер
Блохина
Екатерина
мастер-тренер
Герасимова
Ольга
эксперт-тренер
Петин
персональный тренер
Кармишина
Софья
персональный тренер
Камышан
Татьяна
персональный тренер
Комаров
Алексей
мастер-тренер
Конева
Анна
мастер-тренер
Блохина
Полина
инструктор
Борозан
инструктор
Крестьянинова
Алена
инструктор
Васильева
Анна
инструктор
Сивякова
Виктория
персональный тренер
Хнурина
Дарья
персональный тренер
Мясоедов
Фёдоров
инструктор
эксперт-тренер
БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ
расписание и запись на тренировки, чат с администратором, дополнительные услуги