БАССЕЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Огромный светлый бассейн с панорамным остеклением,
современнейшей системой очистки воды,
удобным перепадом глубины,
стартовыми тумбами.

Персональные тренировки по плаванию
Аквааэробика
Свободное плавание

25

5

метров

дорожек

XFIT
Иваново

Урок высокой интенсивности, построенный на чередовании силовых упражнений на различные группы мышц. На уроке используется различное оборудование, что дает возможность достичь результатов за короткий срок

АКВА КРУГОВАЯ

Тренировка в бассейне, предназначенные специально для тех, чья цель-активная проработка мышц рук и плечевого пояса. Результат достигается за счёт достаточной интенсивности упражнений и использования различных снарядов

АКВА РУКИ МИКС

Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга. В основе этой силовой тренировки лежит комплекс наиболее результативных упражнений, направленных на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, рук, спины и ног.

АКВА КОМБАТ

Тренировка проводится со специальным оборудованием в форме длинной, легко гнущейся, нетонущей палки (Нудл), можно работать в поясе и без, также можно тренироваться с двумя нудлами. Урок на развитие силы и баланса

АКВА НУДЛ

ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц нижней части тела. Тренировка проходит с использованием специального оборудования: водные сапоги

Урок направлен на укрепление мышц всего тела, развитие баланса и равновесия. Высокая интенсивность. Используются различное оборудование

АКВА ДЖОГГЕР

Силовой класс, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. На уроке используется оборудование: гидро-гантели, лонг бодибар. Глубокая/мелкая вода

Занятия для начинающих, направлено на освоение основных базовых движений в простых комбинациях, проходит с различным оборудованием

АКВА ТОН

АКВА СТАРТ МИКС

АКВА МЯЧ

АКВА МИКС

АКВААЭРОБИКА

Урок средней интенсивности ,направлен на проработку мышц ног, укрепление внутренней поверхности бедра, отводящих мышцы и мышцы брюшного пресса

Занятия для начинающих, изучение основных базовых движений и техники. Используется мелкая и глубокая вода

АКВА СТАРТ