БАССЕЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

БАССЕЙН
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
XFIT
Иваново
Огромный светлый бассейн с панорамным остеклением,
современнейшей системой очистки воды,
удобным перепадом глубины,
стартовыми тумбами.
Персональные тренировки по плаванию
Аквааэробика
Свободное плавание
25
метров
5
дорожек
Актуальное расписание тренировок - в мобильном приложении.
Администрация клуба вправе заменить или отменить занятие
ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц нижней части тела. Тренировка проходит с использованием специального оборудования: водные сапоги
Урок направлен на укрепление мышц всего тела, развитие баланса и равновесия. Высокая интенсивность. Используются различное оборудование

AQUA JOGGER
Силовой класс, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. На уроке используется оборудование: гидро-гантели, лонг бодибар. Глубокая/мелкая вода
Занятия для начинающих, направлено на освоение основных базовых движений в простых комбинациях, проходит с различным оборудованием
AQUA TONE
AQUA INTRO MIX
Урок высокой интенсивности, построенный на чередовании силовых упражнений на различные группы мышц. На уроке используется различное оборудование, что дает возможность достичь результатов за короткий срок
AQUA CIRCUIT
AQUA BALL
AQUA MIX
Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга. В основе этой силовой тренировки лежит комплекс наиболее резульгативных упражнений, направленных на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, рук, спины и ног.
АКВААЭРОБИКА
AQUA COMBAT+
Урок средней интенсивности ,направлен на проработку мышц ног, укрепление внутренней поверхности бедра, отводящих мышцы и мышцы брюшного пресса
Занятия для начинающих, изучение основных базовых движений и техники. Используется мелкая и глубокая вода
AQUA INTRO
Тренеры
XFIT Team
БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ
расписание и запись на тренировки, чат с администратором, дополнительные услуги