БАССЕЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
БАССЕЙН
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
XFIT
Иваново
Иваново
Огромный светлый бассейн с панорамным остеклением,
современнейшей системой очистки воды,
удобным перепадом глубины,
стартовыми тумбами.
современнейшей системой очистки воды,
удобным перепадом глубины,
стартовыми тумбами.
Персональные тренировки по плаванию
Аквааэробика
Свободное плавание
Аквааэробика
Свободное плавание
25
метров
5
дорожек
Актуальное расписание тренировок - в мобильном приложении.
Администрация клуба вправе заменить или отменить занятие
Администрация клуба вправе заменить или отменить занятие
ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц нижней части тела. Тренировка проходит с использованием специального оборудования: водные сапоги
Урок направлен на укрепление мышц всего тела, развитие баланса и равновесия. Высокая интенсивность. Используются различное оборудование
AQUA JOGGER
Силовой класс, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. На уроке используется оборудование: гидро-гантели, лонг бодибар. Глубокая/мелкая вода
Занятия для начинающих, направлено на освоение основных базовых движений в простых комбинациях, проходит с различным оборудованием
AQUA TONE
AQUA INTRO MIX
Урок высокой интенсивности, построенный на чередовании силовых упражнений на различные группы мышц. На уроке используется различное оборудование, что дает возможность достичь результатов за короткий срок
AQUA CIRCUIT
AQUA BALL
AQUA MIX
Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга. В основе этой силовой тренировки лежит комплекс наиболее резульгативных упражнений, направленных на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, рук, спины и ног.
АКВААЭРОБИКА
AQUA COMBAT+
Урок средней интенсивности ,направлен на проработку мышц ног, укрепление внутренней поверхности бедра, отводящих мышцы и мышцы брюшного пресса
Занятия для начинающих, изучение основных базовых движений и техники. Используется мелкая и глубокая вода
AQUA INTRO
Тренеры
XFIT Team
XFIT Team
Оставьте информацию о себе
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Менеджер бассейна. Мастер тренер
Дмитрий Сурков
Образование в сфере физической культуры.
Кандидат в мастера спорта.
Сертификат международной конвенции WC & Reebok.
Специализации : постановка и совершенствование техники плавания, аквааэробика, работа с детьми, коррекции осанки.
Кандидат в мастера спорта.
Сертификат международной конвенции WC & Reebok.
Специализации : постановка и совершенствование техники плавания, аквааэробика, работа с детьми, коррекции осанки.
Мастер тренер
Антон Ляскин
Образование в сфере физической культуры.
Сертифицированный тренер Аквакроссфит, сертифицированный инструктор по малышковому плаванию от 3 лет. Стаж работы: более 5 лет
Специализации : обучение плаванию детей и взрослых, проведение аквааэробики всех уровней
Сертифицированный тренер Аквакроссфит, сертифицированный инструктор по малышковому плаванию от 3 лет. Стаж работы: более 5 лет
Специализации : обучение плаванию детей и взрослых, проведение аквааэробики всех уровней
Эксперт
Ольга Герасимова
Врач неонатолог высшей категории. Стаж работы 16 лет. Из них 7 лет на втором этапе выхаживания новорожденных. В настоящее время практикующий врач в родильном доме 1 города Иваново. Сертификаты по оказании реанимационной помощи в полном объеме, а так же первой доврачебной помощи.
Специализация: грудничковое плавание с рождения, йога для беременных (Woga, 2020 год курс Джани Стефани, г.Санкт-петергбург)
Специализация: грудничковое плавание с рождения, йога для беременных (Woga, 2020 год курс Джани Стефани, г.Санкт-петергбург)
Персональный тренер
Максим Петров
Высшее образование в сфере физической культуры
Стаж тренерской деятельности по обучению плаванию более 3 лет
Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
Постановка и совершенствование техники плавания
Стаж тренерской деятельности по обучению плаванию более 3 лет
Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
Постановка и совершенствование техники плавания
Персональный тренер
Максим Давыдов
Специалист в сфере здоровья и спортивной подготовки. 10 лет профессионального плавания и конькобежного спорта. Сертификат об оказании первой (доврачебной) помощи.
Специализация: адаптация детей к водной среде, обучение детей и взрослых плаванию, совершенствование техник плавания
Специализация: адаптация детей к водной среде, обучение детей и взрослых плаванию, совершенствование техник плавания
Инструктор
Максим Антошин
Студент энерго-колледжа, 3 взрослый разряд по плаванию
Специализация: адаптация детей к водной среде, обучение детей и взрослых плаванию, совершенствование техник плавания
Мастер-тренер
Анна Антошина
Спортивные достижения и образование:
- высшее образование в сфере физкультуры и спорта
- КМС по плаванию, сертификат Dr.Loder, RAFA (Russian Aqua Fitnes Academy), AFT (Aqua Fitnes Training)
Специализация: постановка техник плавания, коррекция осанки, аквааэробика для беременных
Персональный тренер
Екатерина Блохина
Спортивные достижения и образование:
Высшее образование. Стаж работы с детьми более 4 лет. Сертификат об оказания доврачебной медицинской помощи и спасения на воде. Прошла обучение "Техника плавания и построение тренировочного процесса" у Сердинова А.В.
Специализация: адаптация детей к водной среде, обучение детей и взрослых плаванию, совершенствование техник плавания
Персональный тренер
Михаил Петин
Спортивные достижения и образование:
1 взрослый разряд по плаванию, неоднократный призёр городских и региональных первенств.
Сертификат об оказании доврачебной помощи и спасения на воде.
Прошёл обучение "Техника плавания и построение тренировочного процесса" (лектор Сердинов А. В. )
Специализация: адаптация детей к водной среде, постановка и совершенствование техники плавания
Персональный тренер
Сергей Матвеев
Спортивные достижения и образование:
5 лет занятий профессиональным спортом, спортивный разряд по плаванию.
Серебряный призер спартакиады ВоИн - Спорт 2012.
Образование : диплом в сфере физической культуры и спорта, по специальности тренер по плаванию. Международный сертификат тренера по плаванию.
Специализация: постановка и корректировка техники плавания.